14 nov. 2018

Més projectes bonics: PellSana



Com sempre passen els dies, les setmanes i els mesos i deixo el blog més penjat que un fuet. D’altres coses van passant per davant i sense adonar-me aparco allò que em fa sentir molt be, i que en realitat hauria de ser una prioritat. No, no tornaré a prometre que tornaré a escriure aviat per que em conec i la frustració serà més gran quan vegi que no he pogut, així que sense pressions aniré escrivint sempre que pugui, això segur.

Com vaig dir-vos fa uns mesos, m’he proposat parlar de persones i projectes bonics que crec que val la pena que el món conegui, i avui és el torn del col·lectiu Pell Sana i al darrera una de les persones que el formen i que ha estat una font d’inspiració per mi en molts sentits, l’Anna.
Amb l’Anna ens coneixem des de fa molt temps. El pas dels anys va fer els nostres camins es separessin però el destí o com ho vulgueu dir ens va fer retrobar no fa gaire a través d’un projecte molt bonica que es diu “Pell Sana”.

Pell Sana és un col·lectiu amb la finalitat de difondre informació sobre l’ús d’ingredients tòxics o dubtosos per la salut en els productes d’ús diari, sobretot, d’higiene i cosmètica. La passió de l’Anna i el seu equip quan parlen del projecte i quan t’expliquen tot el que envolta el món de la cosmètica i d’higiene és realment adictiu. Sentir-los parlar enganxa, siguis o no entès en la matèria.

Preparen diversos tallers de divulgació de com aprendre a llegir etiquetes, per exemple, a més expliquen de manera fàcil i senzilla com actua i per que el nostre cos davant de l’agressió dels ingredients tòxics que es troben en la major part dels productes cosmètics i d’higiene que ens trobem al mercat. Ens donen informació, i això és el que realment m’apassiona de la seva feina, per que un cop tenim la informació, som lliure de fer amb ella el que vulguem, però som més lliure per decidir què comprem i què no.

Des de pell sana, i a través de les seves xerrades, ens parlen de Ringana, una empresa austríaca pionera en l’elaboració de cosmètica, higiene i suplements nutricionals totalment frescos i respectuosos amb l’entorn i les persones. Jo des d’aquí us convido a seguir-los i a escoltar-los, a conèixer més de prop tot el que diàriament ens posem a la pell, i és no ho poden explicar millor, ja que les seves xerrades es mouen al voltant d’una frase o pregunta tant senzilla com a l’hora brillant: que menja la teva pell?

Si voleu informació al respecte, esteu atents a les xarxes socials, on s'informa de les activitats i tallers/xerrades que fan arreu:


instagram: @annapellsana 
web de l'Anna: www.annapellsana.com
web del projecte : www.pellsana.cat

Em sento afortunada d’haver format part d’aquest col·lectiu del que he aprés molt i el més important a nivell personal, és que ha despertat una inquietud que potser estava adormida o despistada, ves a saber, i que ara està més viva que mai. La passió per les plantes i el que poden fer per nosaltres, remeis i cosmètica natural i respectuosa amb el nostre cos i l’entorn.

Us animo a que feu vosaltres també un “click”, encara que sigui petit (tot és començar). Enamoreu-vos de la cosmètica natural tant si prové de petits productors, locals i km0 com de marques més grans, el que realment importa és fer el canvi. Per sort cada cop hi ha més projectes bonics i inspiradors de persones que han decidit que un canvi és possible. 

BE FREE


9 may. 2018



Projectes bonics, km 0 i respectuosos amb l’entorn

Hi ha projectes que no saps per que t’enamoren a primera vista. I això és el que m’ha passat amb Santulana, un projecte preciós de persones senzilles que estimen la naturalesa i saben treure-li profit d’una manera exquisida.

Els vaig trobar en una paradeta d’una fira d’artesania, i em van enamorar. L’estand era preciós, càlid i fet amb mim. Una de les coses que em va encantar és que la persona que va atendre les preguntes que li feina sobre alguna de les seves joies em va transmetre un amor pel que feien brutal. 

Treballen basant-se en la fitoteràpia i l’aromateràpia (les meves passions), i ho fan de manera artesanal a petita escala i mimant cada producte, amb un profund respecte durant el procés. La gran majoria de la matèria primera amb la que treballen és de proximitat, algunes de les plantes que utilitzen són cultivades directament per ells, m’encanta!

Jo ja he provat algun dels seus olis i sabons meravellosos i estic totalment enganxada.

Us deixo el link per que passegeu per la web, és preciosa!



Aquests són els productes que vaig demanar, mireu que bonic ho envien!


I mireu quines coses tant boniques que fan, a mi em va costar molt decidir qué em quedava





Espero que gaudiu tant com jo de la web, de la seva història i dels seus productes.

Com us vaig dir, aniré explicant-vos per aquí els descobriments bonics que vagi fent!

Una abraçada.

13 abr. 2018

COCINA TU SALUD Y DISFRUTA




Tal com us explicava en la meva última entrada començo una nova etapa molt il·lusionada formant part d’una comunitat de salut holística, centrada sobretot en la cuina, una cuina respectuosa, real i conscient, plena de bones idees per nodrir-nos amb els aliments, sense excuses, fàcil, enginyosa i vibrant. També s’aniran aportant coneixements i filosofies enfocades en les emocions i tot el que envolta una salut integral.

El meu gra de sorra serà la cosmètica natural, l’aromateràpia i alguns apunts de fitoteràpia, les meves passions. Us ensenyarem com cuidar-vos per dins i per fora amb una cosmètica conscient i lliure de tòxics. Donarem consells i suggeriments per que no tingueu excuses i us passeu ja mateix a una vida sense tòxics, o almenys aquells que puguem controlar.

Així que aquí va el primer suggeriment. Fàcil per començar, per que us enamoreu i us enganxeu a aquest canvi, amb ingredients que tots tenim a la cuina, sense excuses!

Us deixo l’enllaç a la pàgina de facebook de Cocina tu salud, hi trobareu receptes i consells per assolir una vida més conscient i saludable!

https://www.facebook.com/cocinatusalud/

Sals de bany  i/o exfoliant corporal

Si el que vols és fer-te un bany relaxant, només has d’anar a la cuina, si si, com ho sents, a la cuina! Agafa un bol i afegeix un parell o tres de tasses de sal (marina i sense refinar o de l’Himàlaia si en tens), ratlla la pell d’una llimona o d’una taronja i barreja. Si tens per casa oli essencial de lavanda, fantàstic, el convertiràs en un bany relaxant. La idea és estar-hi no més de 20 minuts.

A part de relaxar-nos aconseguirem eliminar toxines que tinguem acumulades al cos, ja que l’aigua calenta ens ajudarà obrir el porus i la sal ens ajudarà a arrossegar les toxines i a aportar minerals al cos. Si no teniu cítrics i teniu romaní, per exemple podeu fer-lo a miques al morter i barrejar-lo amb la sal, ens ajudarà a activar la circulació i tonificarà. Si ho feu amb civada ens aportarà suavitat a la pell, Combina-ho com més t’agradi!

Si el que voleu és un exfoliant casolà, et serveix la base anterior (la sal i l’ingredient escollit) i només hi hauràs d’afegir oli d’oliva verge extra, oli de coco o oli d’ametlles, el que tinguis. Amb l’exfoliació eliminaràs les cèl·lules mortes i regeneraràs i suavitzaràs la pell aportant-li també un aroma espectacular, aprofitant també els beneficis descrits abans (tonificació i activació de la circulació en el cas de l romaní, revitalització i il·luminació amb els cítrics, i suavitat i cura de la pell amb la civada).
Jo acostumo a fer només la quantitat per un sol us (en el cas que hi posi cítrics), ja que al utilitzar la pell crua del cítric, si ho deixem durant dies, i més en contacte amb l’aigua, podrien proliferar fongs i bacteris. La resta de combinacions, al ser en sec no comporten aquest problema.  Podeu anar variant, cada setmana o deu dies un, per exemple, i així us anireu regalant les virtuts de tots ells. Proveu-ho, us hi enganxareu!



Nota. Convindria que els ingredients esmentats fossin d’origen ecològic, ja que entraran en contacte amb la nostra pell, i en conseqüència al torrent sanguini (sobretot amb les sals de bany, que ens obriran el porus). Alimentem la nostra pell conscientment i mimem-la, s’ho mereix!